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水を飲もう!

ダイエットの飲み物は「水」が良いんだって!
知ってた?
私は知らなかったよぉ~。・゚・(ノ∀`)・゚・。




退職してから、ダラダラしてしまい。
今迄、殆ど飲まなかった甘い系に手を出してしまった!
以降、二年間。
ジュースや甘い珈琲・紅茶等を飲み続け…。
「さすがにヤバい!」
と最近は、御茶も買って飲んでいた。


けど、相変わらず夕食時に甘い物を摂取していたら…。
「よく夕飯食べながら甘いモノ飲めるね!信じらんない!」
この現場を見た妹に、言われてしまった!


更に、友人Mちゃんからも
「食事制限はしてるよ!カロリーも気にしてるよ!」
そう述べられて、踏み止まった。


「確かに、甘い物を取り過ぎている!
顔もパンパンだし、このままじゃ危険だ!」



という訳で、三月くらいから御茶を中心に飲み。
甘い飲み物は断ったのだが…。
御茶をガブガブ飲んでいたら、妹に言われた。
「ダイエットするなら、御茶より水だよ!」
「ええっ?そうなの?」
ビックリ!


「甘い飲み物で無ければ何でもOKじゃないの?
お茶でも良くない?どうしてダメなの??」

そう言う私に、妹が色々説明してくれた。
本当かな?…ググったら、妹の言う通りだったw


けれど、御茶の買い溜めが沢山あり…。
まだ寒かったので、すぐには無くならず…。
ストックが切れ次第 水を飲もう!と思った。
(すぐ実行出来ないコトにイライラ)


そして、先日から水を飲み始めたのだが…。
がぶ飲みすれば良い、ってワケじゃ無いのね。
飲むタイミングもあるし。
冷たい水は身体に悪いみたいだし。
適度な量を飲まなきゃだし。
結構面倒で大変だわ、これ


まあ、美容にも良いみたいなので。
飲む価値はあるから、頑張ってみる!



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テーマ : 日記というか、雑記というか…
ジャンル : 日記

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獅子乙女

Author:獅子乙女
救いようのないOTAKUです。
アニメが中心にまわってます。

漫画やゲームからも離れられません!
キャラクターに一日中萌えてます。
アニソンばかり聴いております。
声優さんを崇拝しています。 

人間として堕落しヤバイです。
ちょっぴり腐敗し危険です。
妄想が大好きです♪

「一般人の振り」
をしている隠れヲタクやってます。

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